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广州:声音疗愈五日深度工作坊(20191030-113)

发布日期:2019-09-25 06:29

  我要带给人们的不是赋予一项新技能,而是唤醒我们身体的记忆力,觉察我们身体的状态,让原本就很动听的声音自然的流淌出来,让原本的你就拥有的力量流淌出来。

  莎拉·沃维克的经历是传奇的,她在音乐上取得过非常耀眼的成绩,她曾经站在五万人的舞台前,表演、歌唱。她享受过成为明星的感觉,但这段经历也让她远离了她自己的本真,她需要和很多团队合作、站在舞台上为很多人唱歌、出唱片…….慢慢演变成不断地去取悦她的经纪人、公司、粉丝,这种注意力一直向外的体验让她迷失了初衷。

  就在16年前,她患了癌症,这对莎拉来说,无疑是生命中最大的一个打击,但,这也带给她一个慢下来的机会。

  也正正是这段经历,让她把声音和疗愈结合在了一起。她重新出发,通过声音为自己做疗愈,“我用声音把自己带回到身心的内在,将声音和感受连结”。她重新找回真实的自己——她写自己喜欢而不是别人喜欢的歌,她把对自然、生命的热爱写进歌里,她跟细胞层面连接,一边哼唱,一边想象癌细胞像蝴蝶一样飞走离开自己的身体.......

  就在她来中国之前(2016年),她的癌症被治好了!去年莎拉结束了她的第四次中国之行,用了两年完成了她在中国内地的七个工作坊,在中国上过莎拉老师工作坊的学员已经累计超过1800人。

  谈到声音是如何起到疗愈作用时,莎拉·沃维克如是解答:“当我们用一种纯净的人声唱出来,会把我们的能量带到潜意识,从高频的焦虑状态离开,去到疗愈的状态,从而回到我们本真的、能量流动的状态,使我们的创造力更流动、与内在和宇宙有更深的连接。”

  你是否仔细聆听过自己的声音?你对自己的声音满意吗?声音不仅仅是传递信息的工具,它更能透露出我们的情感、感受、力量、性格,你说出的每一个字、发出的每一个音调就是你向世界抛掷出的能量体现。

  你是否说话乏力,呼吸短促,在表达自己的真实想法时感觉很无力?声音疗愈可以帮助我们把注意力带回到自己身上,不断不断地和自己连结,更和自然,和他人连结,这时,你会发现,你可以毫不费力地表达出自己。

  是否有人抱怨过你的“话痨”?说得再多,再大声,孩子也不听管教,同事员工的沟通也不顺畅,伴侣也无心倾听?当你开始声音疗愈时,你会觉察到如何让自己的声音更具有穿透力,如何用语言和身边的人建立有效的沟通和对话。

  从事教师、培训师、演讲师职业,或是一个长时间的presentation就让你的嗓子不禁疲惫难受?最基础的声音疗愈发声练习就可以帮助你轻易解决这个看似无解的难题!

  声音是一个很棒的疗愈工具,可以随身携带的解药,我们完全可以通过练习去疗愈自己,愉悦自己!

  最近每天睡前或洗澡的时候我都会自由的唱颂。这已经是一种生活习惯,不管是唱属于自己的歌还是神奇的咒语,都可以让脉轮越加通畅,让身体的能量流动起来,神清气爽。最棒的是你知道你总是可以用自己携带的解药治愈自己、愉悦自己。我们已经足够丰盛什么都不缺,只是常常会忘记。不过没关系,不时提醒下自己这句:一路向内看,不再外求!

  因为家庭的问题,我的喉咙有很多年都是卡住的,我上过很多灵性疗愈的课程,包括五律禅舞,上完五律禅舞的课程之后,我的身体通畅了很多,唯独喉咙的紧张感一直无法消除,每当我压抑情绪、压抑自己的想法的时候,喉咙就特别难受。直到这次上了几天莎拉老师声音疗愈的课程,我身体通过很自然的排气,没有吐,就把喉咙的郁结都排出来了,现在感觉喉咙非常通畅,即使我在怀孕,也没有孕吐反应。我觉得每个阶段需要不同的疗愈,而声音疗愈的方法是我可以经常用到的、最直接、也最轻松的方法。